自律神経失調症に良いと聞いたサプリメントを飲んでます。
私はいろんな症状が出たりするけど、1番気になるのがめまい。
グルグルまわるめまいでは無くて、なんかずっと地震が起きてるような
立ってると床がユラユラしているようなめまいです。
耳鼻科に行って診てもらいましたが、耳の病気ではないようで。
脳もCT受けましたが問題なし。
結局、自律神経失調症という診断がくだりました。
一応めまいの薬を頂いたりしましたが、そんなに効果も感じられず、
薬をずっと飲むならサプリがいいかな…と調べました。
そこで、自律神経失調症に良いとされているのを見つけたのが
ローヤルゼリー（ロイヤルゼリー）です。
私はこれを飲んでます
↓
たくさんの種類がありますが、飲みやすい粒であることや、
続けられる金額であることなどからこれを選びました。
もちろん、成分量（含有量？）も含めて選びました＾＾
1日1粒から2粒なので、1粒にしたら2ヶ月持ちます（笑）
体調によって2粒飲んだりしています。
更年期にもいいとされているようなので、一石二鳥！って感じで
ここ何ヶ月か飲み続けてます。
アミノ酸、ビタミン、ミネラル、鉄分なども含まれているので、
今までのサプリを止めて、これひとつにしています。
サプリなので、急激に効果が現れた！という感じはしないですが、
目がどよーんとした感じがとれたような…
ユラユラが小さくなった（あまり気にならなくなった）ような…
そんな風には感じています＾＾
これを飲んでる、という安心感かもしれませんけど（笑）
多少なりとも体にはいいはずと思うので、これからも続けていきます♪
あ、ユラユラめまいは、運動不足や、首が原因のこともあるようなので
出来る範囲で運動しながら（歩いたり）姿勢に気をつけたり
他にも注意してやっていきたいです＾＾
ローヤルゼリーって本当に種類が多いので、
値段や含有量や飲みやすさから自分に合ったものを見つけたいですね！
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